계단오르기 썸네일형 리스트형 직장인들을 위한 간편 운동과 운동할 떄 듣는 트로트???? 안녕하세요 슬로리 연쓰입니다. 오늘 포스팅할 주제는 저희 바쁜 현대인들을 위해 약간의 꿀팁을 적어드리겠습니다. 요즘 직장에서 일하고 몸이 뻐근하신 경우 있으신가요?? 저도 요즘 들어 많이 뻐근하고 마사지받고 싶은 경우가 많아요 ㅎㅎ 퇴근 후 집 가서 쉬고 싶고 주말에도 마찬가지로 집에서 쉬고싶고 어디 안 나고 싶은 거 다 저도 공감합니다 ㅜㅜ 그럼 어떻게 간편 운동을 할 수 있는 걸까요??? 바로 일상 속에서 간단하게 운동하는 거예요. 위 그래프를 보시는 거와 같이 많은 분은 들 운동 못하는 이유는 1. 업무 과다로 인해 시간 부족하시는 분이 많으세요. 아침 6시부터 저녁 9시까지 일하고 업무에 치여 지치고 퇴근길을 사람도 많고 차도 막히고.. 지하철은 앉아서 가기는커녕 사람이 많아 못 타는 경우도 많아.. 더보기 이전 1 다음
