뼈를 다쳤을 때 썸네일형 리스트형 뼈골절에 좋은 음식 뭔지 알아볼까요?? 안녕하세요. 슬로리 연쓰입니다. 오늘의 주제는 뼈 골절에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 먼저 뼈가 골절되있거나 다쳤을 경우 모든 일을 멈추시고 바로바로 병원에 가셔서 정확한 진단을 받아야합니다. 또한 다친 부위는 항시 고정돼있어야 되고 움직이면 안돼요!! 치료도 정말 중요하겠지만 이때는 먹는 음식들도 중요합니다. 뼈에 도움이 되는 음식을 먹으면 보다 더 빨리 깁스나 붕대를 풀 수 있겠죠? 지금부터 같이 알아봐요! 1. 자두 동글동글하고 사과처럼 붉은 과일은 바로 자두입니다. 자두 안에 들어있는 성분 중 하나는 풍소라고 합니다. 이 풍소는 다친 뼈 성장에 촉진시켜주고 뼈 분해 속도가 매우 빠릅니다. 그래서 자두는 자주 드신 분들은 골다공증에 좋은 예방법이 되기도 하고 뼈가 강해져서 골절과 거리가 멀어질 수 .. 더보기 이전 1 다음
